最新の記事
2018.12.21｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
🌸これ知ってました？「血糖値対策」🌸 まず肥満の方‼️ 標準体重に近づけることで血糖値が下がる場合あり☝️ そもそも肥満の原因である”エネルギー過剰摂取 …
2018.12.20｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
🌸高血圧対策へ🌸 食塩の摂取過剰と血圧上昇は関連しております☝️ 例えば、高血圧の方の場合 減塩目標は1日あたり6g未満です。 ・漬物 ・インスタント食 …
2018.12.19｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
本日の勉強は ”味方にしよう「酢」の力/食中毒の予防」 目には見えない大敵”食中毒”💦 でも恐れることはありません💪✨ 実は”酢”は主成分である酢酸に殺 …
2018.12.18｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今日の勉強は、 ”味方にしよう「酢」の力/健康と美しさを手にいれる！」 分かってはいても食生活の偏りや運動不足って陥りやすかったりしませんか💦 仕事をし …
2018.12.16｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今日の勉強は、 ”味方にしよう「酢」の力/スリムなカラダと健康を手に入れる！」 今私たちが勉強している【酢】にはクエン酸やアミノ酸の成分が入ってます。 …
2018.12.15｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今日の勉強は、 ”味方にしよう「酢」の力/「生活習慣病の予防に」 歳を重ねるごとに高くなるのは年齢だけではありません。 ”血圧” ”血中コレステロール” …
2018.12.14｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今日の勉強は、 昨日に引き続き、睡眠についてです! 🌸良い睡眠を取る為のアドバイス☝🏻 ・１人寝→彼氏、旦那様、ペットなどと同じお布団で寝ると、寝返りが …
2018.12.13｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今日の勉強は、 健康で美しく生きる為、 まずは、サーカディアンリズム （概日リズム）☝🏻 私達は、１日のリズムを刻む 約２５時間の体内時計を持っています …
2018.12.12｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今日の勉強は、 ”味方にしよう「酢」の力/「酢は元気をくれる♫」 頑張った仕事後や、楽しいスポーツ後は体にエネルギーが不足しておりどうしても”疲労”を感 …
2018.12.11｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今日の勉強は、 ”味方にしよう「酢」の力/「油っこさを抑えさっぱり味へ」 中華料理や肉料理などは、どうしても油っこくなりがちですが、 これを抑えてさっぱ …
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