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2023.05.29|アリーズエステスウェイ豊田店, ルフレ豊田店

お蕎麦を食べました

アリーズ豊田店 柴田です😊 お蕎麦を食べて来ました🍴 お蕎麦は身体にいいのでお伝えします☺️ 《動脈硬化予防》 ルチンで血管を丈夫に!! 血圧を下げる効 …

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2023.05.23|アリーズエステスウェイ豊田店, 未分類

夕飯はヘルシーに🍚

「夕食はなるべくヘルシーにしよう!!」 これ良く聞きますよね?それはなーぜ~か!! 夕食でとった余分なエネルギーは、中性脂肪として体の脂肪細胞にどんどん …

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2023.05.11|アリーズエステスウェイ豊田店

お昼ご飯は持参のお弁当がオススメです✨

お弁当の適量について!! 1食分のエネルギー量は、 (20代女性なら約600キロカロリー) 同じ容量(600キロカロリー)のお弁当箱に ・主食:主菜:副 …

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2023.05.10|アリーズエステスウェイ日進店

血行促進してくれる食べ物とは?

こんにちは! デラマーマ日進店です! 今日は、血行を良くする食べ物や飲み物についてお話ししたいと思います。 血行が悪くなると、冷え性やむくみなどの不快な …

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