尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

お蕎麦を食べました

アリーズ豊田店　柴田です😊 お蕎麦を食べて来ました🍴 お蕎麦は身体にいいのでお伝えします☺️ 《動脈硬化予防》 ルチンで血管を丈夫に!! 血圧を下げる効 …

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夕飯はヘルシーに🍚

「夕食はなるべくヘルシーにしよう!!」 これ良く聞きますよね？それはなーぜ～か！！ 夕食でとった余分なエネルギーは、中性脂肪として体の脂肪細胞にどんどん …

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お昼ご飯は持参のお弁当がオススメです✨

お弁当の適量について!! 1食分のエネルギー量は、 (20代女性なら約600キロカロリー) 同じ容量(600キロカロリー)のお弁当箱に ・主食:主菜:副 …

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痩身後のお水の取り方

アリーズ・ルフレ豊田店の柴田です💆 痩身エステ直後の水分摂取方法にも注意が必要です⚠️ 施術後は水分が大量に抜けていますので、水分の摂取はしなければなり …

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血行を良くして痩せやすい体にしましょう🎵

血行を良くしたい方におすすめなものを ご紹介します！！ 1.アーモンドなどの種実類→ビタミンEが血管壁にこびりついた過酸化物質を分解し、血行を促進します …

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アリーズ豊田店のコルギが凄い！

アリーズ豊田店に追加されたメニュー ｢コルギ｣ が凄いんです✨ ビフォーアフターを見てみてください！ たった1回 向かって右側のみ施術👀🤍 ・鎖骨がまっ …

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アリーズ豊田店に新しいメニュー①

「痛くない」「はがさない」「腫れない」 ダウンタイムなし!!どんな肌トラブルもOKのハーブピーリングです🌿 しかも当日から入浴、化粧もできます😲!! ま …

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ハイパーナイフ　お顔偏

「ハイパーナイフ」はお顔の施術にも最適でなんです☆ ●施術効果● ・小顔効果顔の脂肪へのアプローチ ・シワ、コラーゲンの生成 ・ハリ ・弾力エラスチンの …

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ジョギングと筋トレを併用するとさらにダイエット効果!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

ランニングにトレーニングもプラスして筋肉を動かすことで、ダイエット効果が高まります。 ランニングの効率をあげるためには、トレーニングで、下半身、上半身、 …

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抗酸化効果のある食品を食べよう✨

そもそも抗酸化とは？？ 抗酸化・・・細胞老化を防止すること!! では、細胞を老化させるものは何・・・？？？ 細胞を老化させるもの→活性酸素 活性酸素の発 …

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