尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

朝と晩体重を測ろう☝️

      あなたは朝と晩の「体重」を測って比べてみたことがありますか? なかなか目的がなければ、一日に2回も体重を測った …

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フェイスラインスッキリエクササイズ☝️

                    太ってないの …

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食事直後のストレッチは控えよう☝️

        食後すぐの入浴や筋トレはやめたほうがいいという話しを聞いたことがある人も多いと思います。 実は、 …

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菱形筋を緩めて肩凝り改善☝️

  姿勢や肩・首・背中のこりに関係しているのが肩甲骨です。 その肩甲骨に付着する背中の筋肉として 、「菱形筋」 という筋肉があります。 一般の …

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壁を使った肩凝り改善ストレッチ☝️

                    お家で過ごす …

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腸内痩せ菌を増やすレシピ☝️

    腸内には、 ・善玉菌　通称＝「やせ菌」 ・悪玉菌　通称＝「デブ菌」があります。 やせ菌は肥満を防ぎ、デブ菌は肥満を促します。 …

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肩の盛り上がりについて☝️

  本来、首と肩の境目は９０度の直角になっていることが 理想の状態です！  この盛り上がりにきくストレッチをご紹介します＾＾ １、両肩を天井 …

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顔のテカリ☝️

秋や冬などの乾燥した季節に限って、 お肌がテカってしまうという経験はありませんか？ 実は原因として「肌の乾燥」が関係している場合があります。 肌が「乾燥 …

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身体に良い食べ物とは？？

こんにちは。アリーズ豊田店です。 ダイエットに良い食材は、 原型が崩れていないもの、または調理されてない生物がgoog◎ 例）野菜、果物、刺身、海藻、き …

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身体にいい油とは？

    こんにちは☀️アリーズ豊田店です。 普段使っている油があると思います。それはお体にいい油でしょうか❓🤔 油の種類は大きく分け …

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