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2020.11.30｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
味噌ってどんな効果がある？
・ガンのリスクを下げる
・生活習慣病のリスクを下げる
・老化を防止
・コレステロールを抑制する働きがある
・美肌効果
などなど沢山いいことがある味噌^_^
みそ汁をつくる時、具材をかえると色んな野菜も摂取できるんです！♪
一日に2杯が身体にいいそうですよ！
塩分の取り過ぎになるのでは？っとご質問をいただきますが、カリウムを含む野菜や海藻類を一緒に摂取することで、ナトリウムの摂取量がおさえれます。
お仕事がお忙しいかと思います！自炊するには遅いし、早く食べてユックリされたい気持ちもすごくわかります(>_<)
味噌汁づくりは、5分くらいでできるのでやってみて下さい！
野菜を切るのが面倒な時もありますよねー！
2日分や3日分まとめて切っておくのも自担ですよ★
ダイエット中も身体を大切にしてあげて下さいね♪
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
