尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

ネット予約する

最新の記事

2019.04.19｜アリーズエステスウェイ多治見店

快眠には「質」と「時間」

みなさまこんにちは！
アリーズ多治見店です！

ブログ画像
前回睡眠の話をしましたが、
実は＊6時間の睡眠の習慣は２晩徹夜した状態に匹敵？！

多くの人に睡眠は7時間確保してほしいです

10～12時が1番さえている時に眠気を感じたら
その睡眠は間違いかもしれません…

深呼吸してから寝ると効果的かもしれませんね！

私も自分にちょうどいい睡眠がつかめてません…

一緒に掴んでいきましょう☆

皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。