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2019.04.17|アリーズエステスウェイ多治見店
皆さまこんにちは!
アリーズ多治見店です!
みなさまはジャンクフードは好きですか??
好きな方は多いと思います!
私もその1人です☆
その日は満足しても、また食べたくなりますよね?
1番の原因は「栄養がかたよっている」です!
また、ジャンクフードの多くは「脳への刺激」が強いので癖になりやすい…
最初の10分で血糖値が一気に上がり、
ドーパミンなどの「快感物質」を放出させて脳への報酬系を刺激し満足感を与える
これで依存する…
抑えていきたいところてですね!