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2019.03.12｜アリーズエステスウェイ日進店
ダイエットに失敗してしまう方の特徴の3つ目です。
③生理前だから、、、が口癖
生理前は食欲が暴走してしまいます。これは女子あるあるですよね。「つい食べ過ぎちゃうのは生理現象だから仕方ない」「ストレスが溜まりやすい時期に我慢は体に毒」と生理前を言い訳にしてしまう事が多いようです。水分などを体内に溜めやすい時期なのでこの時期の体重増加は、生理が終われば元に戻るとう意見もありますが、食べたものはほおっておくと実になりますよ。
これ、毎月言ってしまっている気がします。本当に痩せたいなら、この甘えた考えを改めていくことも大切になってきます。
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