尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

☆はちみつの美容効果☆

みなさんこんにちわ！アリーズ多治見店です(^-^)
普段何気なく食べてるはちみつですが色んな美容効果があるのをご存知ですか？

はちみつの成分が入ったハンドクリームや化粧品もありますよね！食べると体の内側からもキレイになれ、スキンケアに取り入れると更に美肌効果が期待できるんです！

※美肌作りに欠かせない栄養素
ビタミンB2
B6
ビタミンC
酵素
アミノ酸
ポリフェノール
はちみつにはこれらが多く含まれます☆

※ハチミツにはピーリング効果もあるので、古い角質を落として、保湿だけでなくお肌をつるつるにしてくれます！

※蜂蜜には、強力な保湿効果があるうえ、蜂蜜に含まれているビタミンＢ群はエネルギー代謝を良くしたり、肌荒れを整えたりする作用もあります。

☆ダイエット効果☆

はちみつは、しっかりした甘さがあるにも関わらず、砂糖よりも低カロリーという理想的な甘味料です☆
はちみつ小さじ一杯と、砂糖大さじ一杯はほぼ同じ甘さだと言われますが、
砂糖は１００gあたり約３４８キロカロリー
はちみつは100ｇあたり約２９４キロカロリー

また、はちみつの甘みは消化吸収のペースがスローなので、血糖値が上昇しにくく、体脂肪として蓄積されずにエネルギーとして消費されやすいというメリットがあるんです(^ ^)

最近は、「寝る前はちみつダイエット」も流行していますよね！
これはまた次回お話します☆