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2021.02.20｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ

今回は腸内環境を整えるのにいい食べ物をご紹介します♪
腸内環境が乱れると肌荒れや便秘、浮腫みなどお悩みの原因にもなってしまいます、、、。
毎朝ヨーグルトとフルーツ、海藻のお味噌汁など発酵食品と食物繊維を一緒にとってあげると◎
ヨーグルトは商品によって含まれている乳酸菌が違うので自分の身体にあったものを探してみてください♪
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
