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2019.06.17|アリーズエステスウェイ豊田店
皆様こんにちは😃アリーズエステスウェイ豊田店です^_^
脂質について皆様考えたことはありますか?
脂質とは水に溶けにくく3つの脂質の種類に分けられます。
日常でよく摂取している脂質が単純脂質になります。しかしその脂質を分解するために必要な誘導脂質という脂質が消費エネルギーとして使われなかった場合、体脂肪として蓄積されてしまい肥満になる可能性が高くなります。
そこでどの脂質ならば摂取したらよいのかは次回詳しく説明しようと思います⭐️