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2018.08.16｜アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ
こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です！
今日はお昼寝のお話です。
お昼寝と言えばお子様のイメージがあるかもしれませんが、
疲労回復や午後の作業効率アップなど
実は大人にも良い効果があるんです！
タイミングは昼食後～15時までに20、30分を目安に。
理想は14時前後とのこと。
寝付けない人は目を閉じるだけでもOK!
職種や環境にもよるかもしれませんが、
可能であればお昼寝を取り入れてみて下さい(^_-)-☆
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
