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2021.02.26｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
おはようございます。
ダイエット中高カロリーは抑えないと、、と
サラダを意識して摂取しているのになかなか痩せないと
ちらほら聞くのですが、だいたいの方がやってます、、
” ドレッシング ”
せっかくの努力が本当に勿体ない、、T_T
お店で販売しているドレッシングは基本的に
糖質、脂質多く含まれている事が多いので
いくらサラダを食べてもドレッシングをかけすぎる
(毎食サラダにしてる方など)と無駄なカロリー摂取を
気づかないうちにしてしまっている可能性があります。
解決策はシンプルにドレッシングを使わなくする！
自宅で自分でドレッシングは食卓にあるもので
簡単に作れます！
オリーブオイル、レモン汁、塩胡椒で充分美味しいので
サラダばっかりなので中々減らないという方は是非
今日から自分でドレッシングを作成してみて下さいね☆
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
