最新の記事
2023.09.2｜アリーズエステスウェイ豊田店, 未分類
「カフェインってどうなの？」
その質問にお答えします！！
カフェインには、
脂肪燃焼を促進する効果が
あると言われています✨️
しかし過剰に摂取し過ぎると、
カフェイン中毒に
なってしまい、
ダイエットの天敵の
「冷え」や「睡眠不足」を
誘発してしまいますので、
適度な摂取がオススメです✨️
コーヒーだと、
200mlのマグカップで
2杯程度です🫗
また、ブラックコーヒーが
オススメです☕️
お砂糖やコーヒーフレッシュ
などを入れてしまうと、
余分な糖質や脂質を
摂ってしまうことに
なりますので、
ブラックコーヒーが
飲めない方は、
ハチミツや豆乳を入れるのが
オススメです♪♪🐝
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
