尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

え？週1回の納豆で！？！？

こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です！

みなさん、納豆は好きですか？
最近では日本人のソウルフードとも呼ばれているそうです☆

ヘルシーで栄養も豊富な食材の為、昔から健康に良い言われていますよね♪
過去には「納豆ダイエット」が話題になった事もあるそう。

そんな納豆ですが、ビタミンB2が豊富に含まれています。
このビタミンB2は脂肪をスムーズに分解してくれる働きがあるんです！！
ヘルシーで太りにくいだけでなく、分解までしてくれるなんて嬉しい限りですよね！(*’ω’*)♪

食べる量は1回に1パックが目安になります。
週に1回食べるだけでも効果があるそうなので、「納豆day」または「納豆曜日」を
作るのもありですね(^_-)-☆

納豆が苦手な方は、薬味や具材をトッピングしてアレンジするのも良いですよ☆
最近では種類も豊富なのでお気に入りの味が見つかるかもしれません(^-^)

ちなみに私は、ちりめんじゃことカリカリ梅をトッピングしてみたら
克服できました(^-^)♪

だんだんと忘年会シーズンがやって来ますね！
そんな季節だからこそ「納豆day」ぜひ取り入れてみて下さい(^_-)-☆