尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

脂肪を燃やす脂肪

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脂肪を燃焼してくれる脂肪があるのですよ！
それは【褐色脂肪細胞】

😈白色脂肪細は、脂肪を蓄えておく細胞

😇褐色脂肪細胞は、脂肪を燃やす細胞

褐色脂肪細胞は
30代で幼児期の50%
40代では幼児期の30%まで減少すると言われています。

褐色脂肪細胞のある場所は

首周辺
肩や肩甲骨周辺
背骨周り
心臓、腎臓周り
脇の下

付近です。ここを活性化することで、
太りにくく、痩せやすい体にしていきましょう‼️

その為にオススメは⭐️

♡シャワーで温め、冷やすを繰り返す
約40度の温水30秒、約20度の水30秒ほどを
背中や肩周りに交互にあてていきます。5回ほど繰り返し、血行促進

♡姿勢をだだす
首、肩甲骨や僧帽筋など正しい位置に。

♡ストレッチ
肩甲骨を動かしましょう。
タオルなど使用して、ピンとはり、前、後におこないましょう。

褐色脂肪細胞は脂肪を燃やすヒーターのようなもの😊動かして活性化していきましょう‼️

 

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