尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

☆ダイエットには唐辛子☆

唐辛子は栄養が豊富な食材なんです☆

唐辛子に代謝を高める効果があることは有名ですが、主にこの代謝アップがさまざまな健康サポートをしてくれます☆

☆カプサイシンのダイエット効果☆

◆血行、血流をよくする
カプサイシンには、代謝をよくして体を温める効果があります。体が温められると血管が拡張し、血行促進につながります。唐辛子成分の入った温湿布なども、同様の働きを持っています。

◆冷え性改善
唐辛子を食べるとポカポカと体が温かくなりますね。これはカプサイシンの効果のひとつ。カプサイシンを摂取することが脳神経に作用し、体を温めてくれます。血行促進、血流改善の作用もありますので、一時的に体温を上げるのみならず、抜本的な冷え性改善にもつながります。

☆唐辛子ダイエットとは？
カプサイシンを摂取→アドレナリンが分泌→代謝がアップ→脂肪を分解しやすくなる！ また、脂肪の分解と併せてコレステロール値の上昇を抑えてくれる効果もあるそう！
唐辛子を食べただけで目に見えるダイエット効果があるとは断言できません。有酸素運動を取り入れるとベストですね☆

◆美肌効果とアンチエイジング
ビタミンA、ビタミンE、ビタミンCが豊富に含まれる唐辛子。これら成分には、活性化酸素の増加を抑える働き、抗酸化作用があります！
新陳代謝を高めるカプサイシンの効果は、皮脂の分泌を調整する働きがあります。抗酸化作用と皮脂の酸化を防ぐ働きとがと相まって、肌をキレイにする効果が期待できます！

またダイエット以外では、

◆疲労回復効果
唐辛子に含まれるビタミンE。細胞の酸化を防ぎ、たまった疲労物質の排出を促す効果があります。さらにカプサイシンの効能により、新陳代謝を高めることで、疲労回復や疲れにくい体づくりをサポートしてくれます。

◆むくみ改善
血行が促進されるということは、体のむくみ改善にも効果があります。体の部分的なむくみは血行不良による影響が多いため、血行、血流の促進により改善されると考えられています。ふくらはぎがむくむという方は、ぜひ一度試してみてください！

唐辛子☆オススメです(^ ^)