尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

いちごが時期ですね♪

イチゴの季節ですね  今日はいちごについて書きます！ まずいちごは甘いですがカロリーは低いです！ 小粒のいちごなら約3カロリー、大粒でも約5カロリーで …

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実は〇〇が原因？？

実は◯◯が原因？ 『無性に○○が食べたい』 そんな経験みなさんはありますか？ 実はこの原因・・体が不足しているものを 教えるサ・イ・ンだったのです！  …

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調理方法で！

調理の方法で 美味しく食べてダイエットもしたい！ みなさんそう思いませんか？（*＾-＾*） 同じ食品でも、食べる量を減らすのではなく 食材の選び方や調理 …

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もち麦ご飯

もち麦ご飯 もち麦をご飯に混ぜて！  もち麦がダイエットにいいなどとよく耳にします。 ですが、何故良いのか！ もち麦には通常の白米や玄米に比べても圧倒 …

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朝の洗顔

朝洗顔 朝は洗顔料を使うべきか、水だけで洗うべきか、、、 色々と説はありますが、ご自身の肌別で変えてみるのがオススメです！  ノーマル肌、オイリー・毛 …

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フェイスフレーミング

こんにちは！ パージスイートの伊藤です！ 昨日スタッフにフェイスフレーミングのやらさせてもらいました！ 今すごく流行っているので、興味がある方はぜひやっ …

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鉄分について

皆様、本日は鉄分についてお話致します(*^^*)  鉄分は全身に酸素を運ぶ 鉄分の主な働きは、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンとなって、全身に酸素 …

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ブルーベリーの効果🫐

本日はブルーベリーの「アントシアニン」についてご紹介致します(*^^*)  アントシアニンは青紫の色素成分で、 ブルーベリーやカシス、なす、紫芋、黒豆 …

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NG行動❌

突然ですが、皆さん、 お食事される際、スマホ見たりしていませんか？  されているそこのあなた！！！！ お体が太りやすくなってしまうのです！ 満足感がな …

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一手間の大切さ💖

今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)  1、ホットタオルで温める 自宅 …

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