尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

お家でできる美容術🛀

おはようございます☀️ アリーズ豊田店です。 休日まーったりお過ごしの方もいらっしゃるはず！！ そんな時こそ、おこもり美容で 女磨き度upしませんか？（ …

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脇のコリ？

家事にお仕事や勉強など、毎日頑張っていらっしゃるみなさん！ 最近体が不調… 重く感じたり、体全体がこっているような時はありませんか？ もしかしたら、「脇 …

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チーズはすごいんです★

チーズは5代栄養素 タンパク質、脂質、炭水化物、ミネラル、ビタミン、食物繊維 が入っているスーパーフードです♪ さらに 話題の低GI！ 血糖値の上昇を抑 …

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お茶の飲み分け

お茶の飲み分け 身体が冷えると温かい飲み物を手に取る機会が増えますよね♪ 手軽な温かい飲み物といえば、、お茶！ お茶といっても種類も効能も様々なので 飲 …

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デスクワークの方必見👀❗️

おはようございます！ 本日はデスクワークの方におすすめな座りながらできるストレッチをご紹介します！  ☆チェアーレッグエクステンション（お腹・太もも） …

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ふくらはぎが太くなる原因🧐

              おはようございます☀️   本日はふくらはぎ …

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ダイエット豆腐レシピ🍽

おはようございます☀️ 今日はダイエットにおすすめな豆腐料理についてご紹介します！ 豆腐は低糖質であること、そして、ボリュームがあることから、ダイエット …

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気をつけないといけない食べ物⚠️

おはようございます☀️   本日は間違った食べ方、選び方をしてしまうと太る食べ物をご紹介致します！！  それはヨーグルトです。 え、ヨーグル …

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オススメ二の腕ストレッチ💖

おはようございます🌞 この時期コートを着た時、二の腕気になりませんか？ 去年のジャケットやコートを羽織った時に二の腕がキツくてあれ？？ ってなった方、、 …

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1ヶ月3キロ落とすためにすることとは🤨

おはようございます☀ アリーズ豊田店です。 1ヶ月で3キロ落ちる人は何を意識している？ と思う人は多いですよね。本日は特に気をつけた方がよいことを紹介し …

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