尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

美脚へなりませんか？

            寒い日が続いているので重ね着していませんか？？ 脚も寒いのと、隠した …

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背中の柔軟性

皆さん、背中って気になったことはありますか？？ 背中にも柔軟性がみられるのですが、皆さまの背中はいかがでしょう？ まずは、柔軟性のチェックから♪ 脚を肩 …

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温活始めてます？🫖

皆さん温活初めていますか？？ てっとり早く温活するなら、温かい飲み物を飲むことですよね♪ 美容に良いとされるハーブティーをご紹介致します！ 1、身体を老 …

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ダイエットで大切なこととは？

皆さん炭水化物ぬきダイエットした事ありますか？？ ただ炭水化物を抜く！というのは今まで暮らしてきた生活から180度変えるのと一緒です。 ちょっと大変です …

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ブロッコリースーパースプラウトとは？🥦

皆さんブロッコリースーパースプラウトってご存知ですか？ 実はこれはスーパーフードとも言われていて、 なんと！NO.1に選ばれている食材なんです！ ポイン …

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ダイエットに良い野菜とは？🤔

　 今日はダイエット中にいい野菜を紹介させていただきます！ ダイエットと言えば野菜のイメージがありますけど、 なぜだかわかりますか？？ 野菜には、さまざ …

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お酢💓

お酢を取り入れて 健康志向の高い方に大人気のお酢！飲んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか(*^^*) そういう私もザクロ酢の豆乳割を毎日飲んでい …

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お鍋の最後の締めは我慢！

お鍋の最後の締め！は我慢 この季節は特に美味しいお鍋ですが 意外とカロリーが高く太ってしまうことも、、  今回はお鍋太りの原因を見ていきましょう！ 1 …

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ヨーグルトを取り入れて！

ヨーグルトを取り入れて、、、 ヨーグルトは朝食べるのか、夜食べるのか、 食前、食後でも効果が変わるって知っていますか？  ヨーグルトには乳酸菌、タンパ …

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寝相💤

寝相について 突然ですが皆さん、普段の自分の寝相で痩せやすい身体作りできるんですよ！！ 結論から言うと仰向けです☆ 身体をまっすぐにし、足を少し高くする …

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