2021.07.23｜アイラッシュサロン アリーズ, アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- 夏のひまわり🌻
皆様こんにちは☺️ アリーズエステスウェイ 豊田店です😆 初夏の季節になりましたね！！ 夏と言ったら私はひまわりが大好きです！ 太陽に向かってみんながま …
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2021.04.19｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- いちごが時期ですね♪
イチゴの季節ですね  今日はいちごについて書きます！ まずいちごは甘いですがカロリーは低いです！ 小粒のいちごなら約3カロリー、大粒でも約5カロリーで …
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2021.04.18｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- 実は〇〇が原因？？
実は◯◯が原因？ 『無性に○○が食べたい』 そんな経験みなさんはありますか？ 実はこの原因・・体が不足しているものを 教えるサ・イ・ンだったのです！  …
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2021.04.17｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- 調理方法で！
調理の方法で 美味しく食べてダイエットもしたい！ みなさんそう思いませんか？（*＾-＾*） 同じ食品でも、食べる量を減らすのではなく 食材の選び方や調理 …
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2021.04.16｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- もち麦ご飯
もち麦ご飯 もち麦をご飯に混ぜて！  もち麦がダイエットにいいなどとよく耳にします。 ですが、何故良いのか！ もち麦には通常の白米や玄米に比べても圧倒 …
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2021.04.15｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- 朝の洗顔
朝洗顔 朝は洗顔料を使うべきか、水だけで洗うべきか、、、 色々と説はありますが、ご自身の肌別で変えてみるのがオススメです！  ノーマル肌、オイリー・毛 …
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2021.04.13｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- 鉄分について
皆様、本日は鉄分についてお話致します(*^^*)  鉄分は全身に酸素を運ぶ 鉄分の主な働きは、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンとなって、全身に酸素 …
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2021.04.12｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- ブルーベリーの効果🫐
本日はブルーベリーの「アントシアニン」についてご紹介致します(*^^*)  アントシアニンは青紫の色素成分で、 ブルーベリーやカシス、なす、紫芋、黒豆 …
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2021.04.11｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- NG行動❌
突然ですが、皆さん、 お食事される際、スマホ見たりしていませんか？  されているそこのあなた！！！！ お体が太りやすくなってしまうのです！ 満足感がな …
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2021.04.10｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
- 一手間の大切さ💖
今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)  1、ホットタオルで温める 自宅 …
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