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2023.05.29|アリーズエステスウェイ豊田店, ルフレ豊田店

お蕎麦を食べました

アリーズ豊田店 柴田です😊 お蕎麦を食べて来ました🍴 お蕎麦は身体にいいのでお伝えします☺️ 《動脈硬化予防》 ルチンで血管を丈夫に!! 血圧を下げる効 …

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2023.05.23|アリーズエステスウェイ豊田店, 未分類

夕飯はヘルシーに🍚

「夕食はなるべくヘルシーにしよう!!」 これ良く聞きますよね?それはなーぜ~か!! 夕食でとった余分なエネルギーは、中性脂肪として体の脂肪細胞にどんどん …

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2023.05.11|アリーズエステスウェイ豊田店

お昼ご飯は持参のお弁当がオススメです✨

お弁当の適量について!! 1食分のエネルギー量は、 (20代女性なら約600キロカロリー) 同じ容量(600キロカロリー)のお弁当箱に ・主食:主菜:副 …

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2023.05.10|アリーズエステスウェイ日進店

血行促進してくれる食べ物とは?

こんにちは! デラマーマ日進店です! 今日は、血行を良くする食べ物や飲み物についてお話ししたいと思います。 血行が悪くなると、冷え性やむくみなどの不快な …

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2023.04.30|アリーズエステスウェイ豊田店, ルフレ豊田店, 未分類

痩身後のお水の取り方

アリーズ・ルフレ豊田店の柴田です💆 痩身エステ直後の水分摂取方法にも注意が必要です⚠️ 施術後は水分が大量に抜けていますので、水分の摂取はしなければなり …

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2023.04.24|アリーズエステスウェイ日進店

嬉しい出来事お

完全プライベートです♩ 先日野球の試合で2年生になる息子が スーパープレー賞を頂きました⚾️ 毎日毎日暗くなるまで野球の練習をして ゲットしたこの賞は息 …

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2023.04.19|アリーズエステスウェイ日進店

【むくみ】

皆様、こんにちは。デラマーマ日進店です。 本日は、皆様のお悩みでもよく耳にする【むくみ】についてのお話です。 その中でもむくみの要因になりやすい食品につ …

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2023.04.18|アリーズエステスウェイ日進店, 未分類

お腹がどんっと出ている方、それって?

こんにちは😊デラマーマ日進店です♩ 暖かくなってきましたね♩ 本日はお腹がドンッと出てしまい、なんか中に空洞があるような お腹の方についてお話ししていき …

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2023.04.14|アリーズエステスウェイ日進店, 未分類

いつ運動すると痩せるの?

こんにちは。 だいぶ暖かくなってきましたが、お身体の調子はいかがですか? 暖かくなってきたし、外で少し運動でもしようかなと考えている方は多いと思います♩ …

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2023.04.3|アリーズエステスウェイ豊田店

血行を良くして痩せやすい体にしましょう🎵

血行を良くしたい方におすすめなものを ご紹介します!! 1.アーモンドなどの種実類→ビタミンEが血管壁にこびりついた過酸化物質を分解し、血行を促進します …

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皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。