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2021.02.4｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今回は豚肉の効果をご紹介します(^^)/
豚肉に含まれている栄養価の中で特に優れているのがビタミンB1です。
ビタミンB1は、体内で糖質をエネルギーへ変換する際に必要となるビタミンなんです！！！
豚肉を食べるとこんな効果が♪
・疲労回復や夏バテ防止
・神経痛の緩和
・冷え性の解消にも繋がります☆
また豚肉を食べると肌の保湿性も高まり、肌に潤いやハリを与えてくれます(*^-^*)
食べすぎには注意ですが、定期的に豚肉を食べましょう(^^♪
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