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2021.01.26｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
サウナのダイエット効果についてお伝えしたいと思います！

皆様は、サウナはお好きですか？
一度は体験したことがある方も
多いかと思います♪
サウナに入ると代謝が良くなり
余分な水分や老廃物が排出されるので
デトック効果がありますよね！
代謝が良くなることによって、
脂肪も燃焼しやすくなるため
痩せやすいお身体になっていくんです◎
そして、たくさん汗をかくことによって
余分な老廃物だけでなく乳酸などの
『疲労物質』などが排出され、
むくみや筋肉疲労、コリなどが
解消されるんですよ(^^♪
疲労が解消されると、
気分もスッキリしてモチベーションも
あがりますよね(^O^)
サウナに入る前は、
脱水症状防止のため、
水分を十分に摂ってから
入ることをおすすめします！
皆様も、寒い冬は是非
サウナや入浴でたくさんデトックスして、
太りにくいお身体作りを目指しましょう(*^^*)
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
