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2021.01.5|アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
冷めてもおいしく、手軽に食べれるおにぎり
具材別にカロリーを紹介します★
白米…179kcal
梅干し…173kcal
鮭…191kcal
明太子…183kcal
こんぶ…183kcal
おかか…179kcal
ツナマヨ…232kcal
鳥五目…193kcal
最もカロリーが低いのは梅干しです(^^)
おかかや高菜など、野菜や海藻を使った油分が少ないおにぎりは低カロリーなものが多いです♪
おにぎりを手作りするとご飯の量も調節できるので、カロリーをコントロールすることが出来ますよ☆