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2020.12.20｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
本日は、せっかく摂取した酵素が無駄にならないよう気をつける点をお伝えします^ – ^
ファスティングや酵素を飲んでいる方は特に気を付けましょう★
摂取しても浪費していたら意味がないです(T . T)
酵素が浪費してしまう食品
・ジャンクフード
・添加物の多い食品
・お砂糖(特に白砂糖)
お酒、タバコもかなり浪費してしまいます
夜遅め食事も！
一日に酵素の量は、サプリメントで摂取する以外量が決まっています。
大半は、食事後の消化に使われる為、浪費が多いと美容に回る酵素が少なくなるので、キレイを目指している時、効果を求めている時は、普段の食生活を見直してみましょう～^ – ^

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