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2020.12.19｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
今日は、ネギに注目してみました^ – ^♪
ネギを食べるといい所は、
・風邪予防
ネギオール成分が菌、ウイルスの抑制
・疲労回復
ビタミンCとアリシンの成分が疲労回復、抗酸化作用、
血行促進
ビタミンB1の吸収も高めてくれるので、豚肉と一緒に！
・生活習慣の予防
アリシンの成分が血糖値の上昇、血中脂肪の燃焼、コレス
テロール値の抑制、血液をサラサラに、動脈硬化も防ぐ
・美肌
ビタミンAとカロテンbが肌の代謝や粘膜の強化
ビタミンCがメラニンの抑制
・発がん抑制効果
食べすぎには注意ですが、何の料理にも使えるので、美味しく食べて健康で綺麗な体を作りましょう★
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
