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2020.10.23｜アリーズエステスウェイ豊田店, サロンブログ
腸内には、
・善玉菌 通称＝「やせ菌」
・悪玉菌 通称＝「デブ菌」があります。
やせ菌は肥満を防ぎ、デブ菌は肥満を促します。
やせ菌を増やせる簡単レシピをご紹介します！
＊納豆キムチ
発酵食品の代表・納豆と、乳酸菌たっぷりのキムチ。
2つを混ぜ合わせるだけの簡単レシピです！
納豆菌には、乳酸菌の増殖を助ける役割もあるので、
とても相性のよい組み合わせです☆
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