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2020.09.22|アリーズエステスウェイ豊田店
皆様こんにちは!
アリーズエステスウェイ豊田店です!
ダイエット中の外食での注意事項をご紹介させて頂きます✨
1.添加物・加工品が多い料理は避けましょう!
(ソーセージ・ ベーコン、紅生姜、バターなど)
2.揚げ物や焼肉など油っこい食べ物は控える
→和食類がおすすめです♪
3.甘いスイーツを避ける
4.ジュースではなく水!
ご飯に行く際、和食料理店やファミリーレストランがおすすめです!様々な料理を提供されているお店を選んでみましょう!