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2020.08.15｜アリーズエステスウェイ豊田店
皆様こんにちは！
アリーズエステスウェイ豊田店です！
皆様ダイエット意識が低くなってはいませんか？
今日からできるマイルールを作ると
1日1日の生活の中で自然と痩せる生活習慣が成り立ちます^_^
例えば・・・
□毎日運動する
□なるべく立つ生活を心がける
□20時以降は食べない
□お菓子は買わない
□体重ではなく見た目にこだわる
□7時間睡眠
□週に1回のご褒美デイを作る
など！
ご自身でできるマイルールを設置すると、
普段の私生活から意識の違いやお身体の変化が
少しずつですが変化してくるかと思います！
皆様是非マイルールを設置してみては如何でしょうか？
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
