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2019.02.4｜アリーズエステスウェイ多治見店
皆さまこんにちは！
アリーズ多治見店です！
骨盤の歪み…チェックしてみましたか？？
この後大事なことはそれ以上歪まないよう。
元に戻せるよう。にしていくことです！
家でもできる簡単なことをお伝えします！
○日常→→→→「正しい姿勢でいること」
○ストレッチ→「ねじりポーズ」
○エクササイズ→「膝を左右に倒す」
○エクササイズ→「お尻上げ」
やってみると結構気持ちいいです☆
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
