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え？星座別でダイエット？？～つづき～

こんにちは(^-^)
アリーズ多治見店です！

お待たせしました！前回の続きです☆

＊風の星座（双子座、天秤座、水瓶座）・・・・“チャレンジはするが長続きしない”
ダイエットの知識が豊富な風の星座。
しかし、失敗する原因は「飽きっぽい」から。
形から入るタイプなので、オシャレなトレーニングウェア、ヨガマット、その他、数々の
ダイエットグッズを持っているのでは？
しかし、飽きっぽいため長続きせず、途中でダウン。
その為、コツコツ長く続けるダイエットは難しそう。　短期と決めてチャレンジする方が
成果が上がりそう。

＊水の星座（蟹座、蠍座、魚座）・・・・“ダイエットをしているつもり”
夢見がちで、本能に忠実な水の星座女子。
ダイエットに失敗する原因は「現実を見ない」から。
ダイエットをしているようで、していない可能性大！
たとえば、ご褒美と言いながらお菓子を買ったり、食べ放題のお店で「明日から頑張るから」
と無制限に食べたりと、何かと言い訳をしていませんか？
まずは、今日は何を食べ、どのくらい運動したかなど現状を把握する事から始めてみましょう。

いかがでしたか？
あくまで星座別の特徴の分析ですが面白いですよね(*’ω’*)♪
私は、ほぼ当たっていました、、(^^； 笑

何より自分に合った方法でコツコツと続けることが一番ですね(^_-)-☆