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2018.12.28｜アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ
こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です！
だいぶ冷え込みましたが、日中はまだ暖かい日もあったりと服装に困る日もありますね、、
寒暖差で体調を崩さないように気をつけて下さいね(>_<)
寒い日におススメな「血流を良くするおやつ」です☆
・チョコレート
チョコレートに含まれているカカオポリフェノールには、血流の流れを改善する
働きがあるそう！
ポリフェノール550mgを含むダークチョコレートを食べた人は、
食べる前と後で比較すると血管がしなやかになっていたそう。
・くるみ
これからも下げて血管を柔軟にし、血液の流れをスムーズにする働きがあるそう。
さらにナッツの中でも栄養価が高く、ビタミンEや食物繊維といった美肌作りに欠かせない
成分がいっぱい！
おやつにするなら1日に手のひらに乗る程度のくるみを目安に。
肌や血流にも良い働きをしてくれるおやつで寒い冬を乗り切って下さいね(^_-)-☆
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
