尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

身体のムダ水💧

あなたのお身体を、ムダ水を溜め込んでいませんか？😰

まずは毎日の生活習慣・見た目をチェックして下さい☝🏻

🙎‍♀️お顔チェック

・クマが目立つ

・朝毎日瞼が腫れている

・人から顔色が悪いと言われる

・フェイスラインが弛んでいる

🦵脚チェック

・夕方以降、靴がキツイ

・靴下の跡がつきやすい

・脚がだるくなる

・アキレス腱の位置が分かりづらい

🚶‍♀️体質チェック

・肌にハリがない

・便秘気味

・冷え性で、末端の手足が冷たい

・お身体に凸凹したセルライトが目立つ

👩‍💻生活習慣チェック

・長時間、同じ姿勢で過ごす

・あまり歩かない

・入浴はシャワーがほとんど

・冷たい飲み物、食べ物を好む

さて、いくつ当てはまりましたか❓❗️

当てはまった数が多い程、ムダ水を溜め込んでしまっているのです…😱

⬇︎

💡ムダ水解消のポイント

・リンパの流れを促進☝🏻→身体を動かし筋肉を刺激し、リンパ液の流れに沿ってマッサージを行うのが効果的。

・温めて血行を改善☝🏻→冷えはリンパ液の流れを滞らせ、血行を悪化させる要因に…。

※身体を温め・血行促進の働きのある食品

⬇︎

（例 : 黒酢・生玉ねぎ・納豆・ネギなど）

・排尿を促す☝🏻→利尿作用のある成分を含んだ食品を摂取し、排尿機能をサポートしましょう！

・骨盤の歪みケアー☝🏻→血液、リンパ管、内臓などを圧迫し、浮腫みの原因となる歪み、改善する事で、それぞれの器官が働きを取り戻し、代謝の良いお身体になります！