尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

今が旬！梨の嬉しい効果☆

こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です！

やっと台風も落ち着き、急に冷え込みだし、、、
本格的な秋到来ですね！

そんな秋のフルーツ「梨」はダイエット女子には嬉しい効果がたくさん！！

・脂肪太り
・むくみ太り
・便秘太り
などに効果的！

＊食前に梨を食べる
少し満腹感も得られるうえ、肉・魚類の消化を促してくれます！

＊体調を整える
梨に含まれる「アスパラギン酸」と言う成分は、必須アミノ酸の一種で、
体液のバランスを調整する役割があります。

＊美肌サポート
梨にはタンパク質分解酵素「フィシン」が含まれています。
消化不良を防ぐ役割があります。（消化不良をおこすと老廃物が溜まりやすくなり
肌荒れやニキビの原因に）
特にお肉を食べた後には梨を！

＊むくみ予防
梨にはカリウムが豊富！
体内に溜まった余計な水分・塩分の排出を促してくれます。
塩分を控えて梨を食べるとより効果的！

＊便秘対策
梨に含まれる「ソルビトール」と言う甘味成分は消化されずに大腸まで届きます。
そして溜まった便を吸着し排出されるので便秘解消に。

いかがでしょうか？
嬉しい効果が本当にたくさんありますね！！！

美味しく食べてダイエットになるなんて！
毎日食べなきゃ損ですね！( *´艸｀)