最新の記事
2018.08.3｜アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ
こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です。
今日は食べ合わせで期待できるダイエット効果のお話です♪
パスタを食べた後は
100％のりんごジュースをコップ1杯程度飲みましょう！
リンゴジュースに含まれるオスモチンという成分が糖質の
代謝を上げてくれます！
また、アップルペクチンという成分も
腸内環境を改善し、ダイエットに一役買ってくれます！
アップルペクチンはリンゴの皮に多く含まれる成分なので、
そのまま食べるのもOK(^_-)-☆
パスタには、糖質の高い麺が使われています。
その為、パスタを食べる事で糖質を体脂肪に変えるホルモン、
インスリンが大量に発生してしまいます、、((+_+))
最近では、米粉のパスタやそば粉のパスタも出てきてますね。
パスタを食べる際は、米粉やそば粉から作られた物を
選ぶとヘルシーですね(^-^)
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
