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2018.10.17｜アリーズエステスウェイ多治見店
みなさまこんにちは！
アリーズ多治見店です！
いつもブログをご覧いただきありがとうござます！
私は今、筋トレに少し力を入れています！！
女の人のお腹に縦筋があると…
ちょっと素敵じゃないですか？？
寝る前にあることをしているだけで…
それを続けただけで…
☆逆にお腹の上の方は割れてます☆
その方法をお伝えします！
仰向けで寝転んでる状態で
両足を縦にあげて
「Ｌ」のような形にして
足を降ろす時地面につくすれすれで
もう一度あげます！
これをたった「10回」を毎日やってます！
それだけです！
一番大事なのは続けると言うこと☆
【継続は力なり】です！
ぜひお試しください！
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
