尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

ブルーベリーの効果🫐

本日はブルーベリーの「アントシアニン」についてご紹介致します(*^^*)  アントシアニンは青紫の色素成分で、 ブルーベリーやカシス、なす、紫芋、黒豆 …

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NG行動❌

突然ですが、皆さん、 お食事される際、スマホ見たりしていませんか？  されているそこのあなた！！！！ お体が太りやすくなってしまうのです！ 満足感がな …

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一手間の大切さ💖

今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)  1、ホットタオルで温める 自宅 …

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豚肉ってダイエットにいいの？🥩

今日は、豚肉のお話です。 食卓に上がることも多く、馴染みがあるお肉ですよね！ 脂が多いのでダイエット中は敬遠されがちですが、実は取りたい栄養が豊富なんで …

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痩せやすい時間？？⏰

本日はダイエットにオススメの時間帯についてお話していきます！  ◯太りやすい時間 ・就寝前 ・22時～2時の間 朝、昼に比べると運動量が少なくエネルギ …

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フェイスライン(*´꒳`*)

フェイスライン こんにちは。 まだまだマスク生活が続きそうですね、、 マスクを外せる環境に戻ったとき 自信をもってお顔をだせるように、 今回は小顔エクサ …

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デコルテマッサージ

デコルテマッサージ 今日は、女性らしいパーツの１つ「デコルテ」 のマッサージについてお話します！ デコルテにはリンパが集中しているため、 マッサージをす …

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ルイボスティーの効果

ルイボスティーの効果 今回はダイエットにおすすめな飲み物 ルイボスティーの効果をお話したいと思います。  効果１　酸化を防いで美肌に！ 活性酸素は外敵 …

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免疫力をあげよう！

免疫力アップ 本日は、医療用の漢方薬や健康食品にも広く使われている、 生姜についてお話しします。 生姜の効果・効能の中心となるのは、 ショウガオールとい …

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冬が旬のぶり🐟

冬が旬のぶり 本日は、旬の魚、ブリの栄養効果についてお話します。 ☆タウリン ブリには、アミノ酸に似た成分であるタウリンが含まれています。 タウリンは、 …

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