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2018.08.23｜アリーズエステスウェイ多治見店
みなさまこんにちは(^-^)
アリーズ多治見店です！
運動後や日常生活で疲れがたまりますよね・・・
そんな時体に効果のある栄養素をご紹介します！
＊クエン酸・・・柑橘類に多く含まれ、エネルギー生成をスムーズに行うことで疲労をためにくくする
＊BCAA(分岐鎖アミノ酸）・・・運動前中の疲労を軽減する効果
・・・運動後は筋肉の合成を促し疲労回復効果
＊ビタミンB1・・・体力的なものだけでなく精神的な疲労にも効果
＊ビタミンC・・・白血球の働きを活性化し、免疫力を高める、また、体の中の疲れも解消
常日頃溜まる疲れをしっかりと癒し、次回どんなドリンクを飲んだら効果的なのかお話します！
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
