最新の記事
2018.10.30｜アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ
こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です！
ダイエットにピッタリなお野菜、、、
それは「ピーマン」です！
子供だけでなく大人でも苦手な方けっこいますよね、、(-_-;)
私は大好きなんですが♪
しかし、ピーマンは美肌もダイエット効果もある嬉しい野菜なんです☆
ピーマンにはビタミン、カロテン、カリウムなどが含まれていて
とても栄養豊富なんです！
さらにピーマン特有のあの匂いの元である「ピラジン」は、
血栓や血液凝固を防ぐ効果があるそう！
青臭いだけじゃなかったんですね(^^；
そしてピーマンは唐辛子の一種なので、脂肪燃焼効果が期待できる
カプサイシンも含まれています！
ほかにも「クロロフィル」と言う成分があり、
腸内の老廃物を排出したり、貧血予防や消臭殺菌効果に優れ、
肌トラブルの原因菌の繁殖も抑えてくれるそう！
なんと！女子には嬉しい効果ばっかりじゃないかー！！(*’ω’*)ﾉｼ♪
これは食べるしかないですね！
ピーマンは炒めても良し、詰めても良しな便利野菜ですし
比較的手に入りやすいのも嬉しいですね(^_-)-☆
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
