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2021.10.20|未分類
皆様こんにちは!
アリーズ豊田店です!
姿勢、ストレス、運動不足などてわ肩こりの原因は
多くあります(汗
痛み、だるさ、しびれ、めまい、頭痛など
感じてはいませんか?
肩こりの原因って何??
長時間、筋肉が緊張状態にあることで血流が滞り、身体が酸素不足になります。筋肉を覆っている筋膜といわれる部分が固くなり、周りの筋肉自体も引っ張ってしまうことで姿勢が悪くなり、肩こりだけでなく首や背中のこり、腰痛にも繋がってしまいます!
頭の重さは約5~6キロと言われております!!
頭が大きいわりに首から肩にかけての筋肉が華奢にできているので、特に肩こりが起きやすいのが日本人です!
普段の生活で肩こりを引き起こしてしまっている生活習慣はありませんか。
□デスクワークの時に前のめりで肩に力が入っている
□座るときは足を組んでいる
□スマホやPCを1日1時間以上見ている
□いつも同じ腕や肩でカバンや荷物を持っている
□運動不足
上記に当てはまる数が多い方ほど、今すぐ肩こり改善が必要です!
肩こりを改善するために大切なことは姿勢です。
ただし筋膜や筋肉が固くなっていると正しい姿勢を1日中維持することは困難ですよね。
そこで!
アリーズエステスウェイのハイパーナイフで
肩こりを解消させましょう!!
お客様のお声から
肩こりが改善され、軽くなった方や肩周りの盛り上がりが
綺麗になった方も多くいらっしゃいます!!
是非一度お試しください!