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無性に食べたいラーメン？

☆アリーズ日進店ブログへようこそ☆
なぜか飲み会あとの〆に無性に食べたくなる
「ラーメン🍜」

なぜでしょう？

それは、

体が「ブドウ糖」と「塩分」を欲しがっているからなんです！

アルコールを摂取すると、体内はアルコールを分解しようとします。この分解に必要な栄養素の一つがブドウ糖。
人は通常、炭水化物を摂取することによって糖分を供給しているほか、肝臓でグリコーゲンという物質を分解しブドウ糖を作り出しています。

お酒を飲みすぎてしまうと、グリコーゲンはアルコール分解するだけて手いっぱいになってしまい、新たにブドウ糖を作っている暇がありません。

そこで脳が「炭水化物を摂取せよ」と命令を出し、手早く炭水化物を取れるため、らーめんが食べたくなるのです😆

さらに、なぜかお酒を飲んだ後は、いつもよ りスープを多くとりがち。

それは体が「ミネラル」「塩分」を欲しているから。アルコールには利尿作用があるため、飲酒後は尿とともにナトリウムが体から出ていきます。らーめんはナトリウムの供給源でもあるため、「しょっぱいスープ」がいつも以上に美味しく感じられるようです😆

お酒飲み過ぎ注意はもちろん
少量のチョコレート、ナッツなどで回避していきましょう✨（3粒まで）

 

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