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2020.06.28｜アリーズエステスウェイ豊田店
こんにちは。アリーズ豊田店です。
より汗がでる半身浴の仕方を紹介していきたいと思います。
1.お湯の温度は暑すぎると上せちゃうので、38～40度をオススメしています！
2.時間は約20分～OKです！
3.入浴前に常温のお水を飲みましょう！←☆point☆
（こまめに飲んでも◎）
次に半身浴の効果を説明します。
・代謝が上がります→朝で老廃物が外にでていき、血流も促進させます！
・むくみ解消→身体の芯からじんわり温めることでむくみ解消の効果があります！
・疲労回復→疲労物質が外にでることで疲れをとることができます。また夜は安眠効果が得られます！
是非お試し下さいませ（＾∇＾）
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
