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2020.01.9｜アリーズエステスウェイ豊田店
皆様こんにちは🌞
『排出』の大切さ
についてお伝えしたいと思います✨
寒い時期、自然に水分量が減ってしまってはいないでしょうか？
水分量が原因でお身体の中は悪循環でいっぱいになってしまっている可能性が高いです🙅♀️
何故なら？！
人間は約70%が水分でできていると言われております。お身体の中の水分が1日全身を巡っていると考えるとどうでしょうか？…汚くてもなりますよね。そうなるとむくみ・乾燥・体重増加・冷えなど良くない事が起きてしまいます。
マッサージしてほぐした脂肪を排出されるリンパ節へ流しても水分を取り排出しなければそこにずーっと滞ってしまいます。
ですので水分摂取はとても大事になります！
お食事の時にコップ一杯の お飲み物
必ず1日1リットルは飲む
などのちょっとした意識がお身体を変化させてくれます。出来ることから始めてみては如何でしょうか？
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
