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2018.11.19|アリーズエステスウェイ多治見店, サロンブログ
こんにちは(^-^)
アリーズスウェイ多治見店です!
突然ですが、ピスタチオは好きですか?
硬い殻から見える鮮やかな緑色がキレイで香ばしくて美味しいですよね(^-^)
栄養価が多く「ナッツの女王」と言われてますね☆
ピスタチオには悪玉コレステロールを減らしながら、善玉コレステロールを
増やしてくれる抗酸化成分、カリウムや鉄分なども豊富に含まれています!
そして、女子には嬉しい美容効果が!
ピスタチオにはB-カロテンが含まれています。
ニキビ改善や肌の乾燥予防、免疫力を上げる効果がある為、美肌作りの良い味方
となってくれます。
他にも、アンチエイジング・浮腫み予防・便秘解消・貧血防止・疲労回復・眼病予防などなど
嬉しい効果が盛りだくさん♪( *´艸`)
1日の目安量は40~45粒ほど。
お酒のお供に!ダイエット中のおやつに!
ぜひぜひ取り入れてみて下さい(^_-)-☆