尾張旭エリアで口コミ数NO.1、カラーやトリートメントに絶対の自信を持つ美容院「ヘア　パージ　スイート」

小顔を手に入れよう❗️

丸くなってしまった顔を鏡や写真で見るたびに、
ネガティブになっている女性は意外と多いもの(T_T)
そんなまんまるなお顔も、しっかりと対策すれば、綺麗でシュッとした清潔感溢れるお顔にできます！！
しかし、そうは言っても、ほとんどの女性が顔痩せの詳しい方法について知らないはず、、、
まずは、どのような原因で顔が大きいのかを確認し、
最善の対策を取るようにチェックしていきましょう！

顔が大きい原因①

頬骨の上など顔に脂肪が溜まっており、顔がパンパンに見えているパターンです。丸顔の方は、特にこの原因が多く当てはまるので注意が必要です☆
• 食べ過ぎ
• 運動不足
• 脂っこい高カロリーの食事をしている
上記のいずれかに当てはまる方は、顔に脂肪が溜まっている
可能性があるかも。まずは生活習慣を見直すとともに、
効果的な対策法でしっかり小顔を手に入れましょう♪
〜顔の脂肪を落とす対策：筋トレ・有酸素運動〜
顔に脂肪が付いている時は、基本的に全身にも脂肪が
付いていることが多く、顔だけでなく全身を痩せる体質に
することが近道になりますよ（＾_＾）
顔の筋トレはとても効果的ですが、痩せやすい体質を作って
顔痩せを成功させるには、他の部位の筋トレと有酸素運動が大切です。
効率よく脂肪を燃焼させてスッキリした印象に変化させるためにも、
顔筋トレとランニングなどの有酸素運動にも取り組んでみましょう！