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2017.11.28｜アリーズ エステ スウェイ尾張旭店, サロンブログ
こんにちは！
今回はみずのでごさいます！！
えーっとー！
今回は、、、
わたくし、ヨガはじめましたーっ＼(^o^)／
って事でヨガについて、、(*´ω｀*)
お話していきたいなっと思います！！
自律神経が悪いみずのは
運動をちゃんと定期的にしなさいとの事で
ヨガやる！っと言ったらヨガはいいね～(´・ω・`)/~~
ってな訳で始めました！笑
ヨガは、呼吸法、瞑想でストレス軽減！！
ストレッチで血行促進！！
お水もたくさん飲んで汗もかくので代謝up！！
ほんとヨガを受けた日には階段が
スルスル上れちゃうのです！！
ぴっくりしましたー！
あとはやっぱり、スッキリ感すごいです！
ま、みずのの意見などで参考までにお願い致します(>_<)
皆様もみずのとヨガ行きませんか？？笑
ヨガ友大募集中なので！！！！
また来週から？寒くなるみたいなので
お体にお気をつけ下さい(>_<)♪
あ、ヨガやると体がポッカポッカなりまっせ♪♪
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