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2019.05.10｜アリーズエステスウェイ多治見店
みなさまこんにちは！
アリーズ多治見店ですです！
酵母には、ビタミンB群が豊富に含まれています。ビタミンB群は、摂取した栄養素を代謝し、エネルギーに変える働きがあり、細胞の新陳代謝に必要不可欠です。
炭水化物 （糖質）の代謝過程では、その反応をスムーズに促すために酵素が働いています。酵素が働くためには、その働きを助ける補酵素が必要です。酵素に含まれるビタミンB群は、吸収されたのち補酵素に代わり、代謝を促す働きをしています。
炭水化物 （糖質）は、体内で消化されてブドウ糖まで分解されると、小腸から吸収されます。ブドウ糖は、血液によって全身の細胞に運ばれ、体を動かすエネルギーのもととして使われます。
また、ビタミンB群は補酵素となってたんぱく質や脂質の代謝を助ける働きがある大切なビタミンです。
酵母はこれらのビタミンB群の働きによって、体内でエネルギーを生み出し、疲労を回復させる効果があるといえます。
疲労回復はすごくわかりました！
仕事中も疲れを感じることなく過ごすことができます！
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