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2019.05.5｜アリーズエステスウェイ多治見店
みなさまこんにちは！
アリーズ多治見店です！
酵母には、腸内で糖質の消化・吸収を助ける効果があり、食物繊維も含まれています。
酵母が消化を助けることで、腸内に余分に残る食べ物の残りカスが発生しにくくなります。
また、食物繊維は人間にとって不要な物質の吸収を妨げ、便として排泄させる働きや、水分を含んで膨張し腸を刺激することによって腸のぜん動運動を盛んにし、食べ物の残りカスをすみやかに体外に排出する働きがあります。その他、食物繊維は善玉菌を増やす作用もあるため腸内の環境を整え、便通を改善する効果があります。
私は一番これがわかりました！
毎日の排出が違います☆
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