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2019.03.14｜アリーズエステスウェイ多治見店
皆さまこんにちは！
アリーズ多治見店です！
下半身の中で運動機能やダイエットに大きな影響をもたらすのは、「内転筋」です
○骨盤安定に繋がる
○太もも引き締める
○O脚の改善
○運動機能の向上
筋トレは？？
○ワイドスタンススクワット
○アダクション
○ツイストランジ
などの方法があります！！
なんだろ？？詳しくはお店まで☆
あなたにあったことを伝えさせていただきます！
少しずつ日常から変化をつけていきましょう！
皆様のご質問に親切丁寧にお応えいたしますので些細なことでもお気軽にお問合せご相談ください。 ※ご予約は、お電話にてお願い致します。
